كيتو أم صيام متقطع: "الشهري" يكشف بالفيديو أيهما يُفضل

تقديم تحليل طبي مفصل من قبل الدكتور سعود الشهري حول دراسة مفصلة ومقارنة شاملة بين نظامي الكيتوجينيك والصيام المتقطع.

كيتو أم صيام متقطع "الشهري" يكشف

وذلك بهدف فهم تأثير كل منهما على فقدان الوزن والصحة، تلك الدراسة تهدف إلى تقديم رؤية شاملة حول الاستفادة الصحية والنتائج المحتملة لكل نظام غذائي.

تسريبات تكشف المبلغ الحقيقي الذي استلمه بيولي لفسخ عقده مع النصر

قرارات جديدة تلزم الأندية السعودية بتوفير هذه الميزات للاعبين السعوديين لمساواتهم باللاعبين الأجانب

الضمان الاجتماعي يكشف عن حالات جديدة يحق فيها للموظف أو الموظفة الحصول على كامل راتب الضمان

سهم ارامكو يسجل أكبر خسارة في 52 أسبوعاً على التوالي وخبراء يكشفون الحركة القادمة التي تنتظر السهم

سيتناول الدكتور سعود الشهري مفهومي النظامين الغذائيين بدقة، مع توضيح كيفية عملهما على مستوى الجسم، سيتعمق أيضًا في الفوائد والتحديات المحتملة التي يمكن أن يواجهها الأفراد عند اتباع أيًا من هذين النظامين.

المقارنة بين النظامين

بالإضافة إلى ذلك، سيتناول الدكتور سعود الشهري التأثير البيولوجي والصحي لكل نظام غذائي على فقدان الوزن، وذلك بالاستناد إلى الأبحاث الحديثة والنتائج السريرية.

سيتناول أيضًا كيف يمكن لكل نظام أن يؤثر على عوامل مثل مستويات السكر في الدم، وضغط الدم، والكوليسترول، وصحة القلب بشكل عام.

في مقطع فيديو نشره الدكتور سعود الشهري عبر حسابه الرسمي على منصة إكس، قد أشار إلى أن نظام الكيتوجينيك، على الرغم من شهرته في فقدان الوزن، ليس مناسب للجميع.

الضمان الاجتماعي يكشف عن حالات جديدة يحق فيها للموظف أو الموظفة الحصول على كامل راتب الضمان

سهم ارامكو يسجل أكبر خسارة في 52 أسبوعاً على التوالي وخبراء يكشفون الحركة القادمة التي تنتظر السهم

جرير تعلن عن أقوى عروض الصيف على جوال جالاكسي إس 25 الترا بخصم كبير لفترة محدودة

الموارد البشرية توضح المهن الهندسية الجديدة التي سيتم توطينها في 1447 ومصير المقيمين العاملين فيها

حيث أوضح أنه يمكن أن يتسبب في ظهور آثار جانبية مزعجة مثل حصوات الكلى ونوبات النقرس لبعض الأشخاص.

وأضاف الدكتور سعود الشهري أن البديل الممتاز لنظام الكيتوجينيك يأتي في شكل الصيام المتقطع، حيث أوضح أنه يعتبر أسهل وأكثر فعالية لفقدان الوزن دون الحاجة إلى تحديد نوع معين من الأطعمة.

وشدد على أن نظام الكيتوجينيك يكون غالي التكلفة، مما يجعله خيار غير مستدام من الناحية المالية، وفي الختام، أوصى بالصيام المتقطع كبديل مفيد ومناسب للعديد من الأشخاص الذين يسعون لخسارة الوزن بطريقة صحية ومستدامة.

جرير تعلن عن أقوى عروض الصيف على جوال جالاكسي إس 25 الترا بخصم كبير لفترة محدودة

الموارد البشرية توضح المهن الهندسية الجديدة التي سيتم توطينها في 1447 ومصير المقيمين العاملين فيها

المرور السعودي يعلن بدء حملة تفتيش على رخص القيادة للتحقيق من هذه البيانات وغرامات بمبالغ كبيرة تنتظر السائقين

تسريبات من مصادر مطلعة تكشف الفرق بين دور فهد بن نافل وانزاغي في اتمام صفقة انتقال ثيو هيرنانديز للهلال

أقرا أيضا: الموارد البشرية تكشف عن تطبيق ضوابط جديدة تسبب وقف دعم حساب المواطن على كل هؤلاء بداية من الشهر القادم.

تسريبات من مصادر مطلعة تكشف الفرق بين دور فهد بن نافل وانزاغي في اتمام صفقة انتقال ثيو هيرنانديز للهلال

التجارة السعودية توضح طريقة التحقق من صحة العروض والتخفيضات في المتاجر الالكترونية

تنظيم الكهرباء السعودية تعتمد أسعار كيلو واط الكهرباء للاستهلاك السكني وتلزم شركة الكهرباء بتوفير بيانات جديدة للمشتركين في الخدمة

التجارة السعودية توضح طريقة التحقق من صحة العروض والتخفيضات في المتاجر الالكترونية

رسمياً: بعد نهاية العام الدراسي وزارة التعليم تحدد عدد أيام الاجازة الصيفية وتاريخ العودة للمدارس للعام الدراسي الجديد 1447

شروط ومتطلبات تحويل شهادة الدبلوم الى بكالوريوس في السعودية في 1447

تعرف على عدد اللاعبين الجدد المسموح بهم لكل نادي في دوري روشن للموسم القادم بعد إقرار اللائحة الجديدة

السعودية تستعد لتوقيف نشاط توصيل الطلبات بجميع أنواعها بداية من يوم الثلاثاء وتلزم المنشآت بهذه الاشتراطات الجديدة

تعرف على عدد اللاعبين الجدد المسموح بهم لكل نادي في دوري روشن للموسم القادم بعد إقرار اللائحة الجديدة

عاجل: مجرشي يحسم قراره حول المغادرة الى الهلال بعد تلقيه عرض خيالي جديد

الغذاء والدواء السعودية تحذر من شراء المنتجات الغذائية التي تحمل هذه العلامة التجارية بعد ضبط كميات كبيرة منها وهي تالفة