أفاد تقرير نشرته صحيفة "واشنطن بوست" الأمريكية بوجود نقاش حول الفوائد الصحية للمشروبات الغازية التي تحتوي على مكملات غذائية، بما في ذلك البكتيريا النافعة.
تحتوي بعض هذه المشروبات على "بروبيوتيكس"، وهي ميكروبات حية تسعى للحفاظ على توازن البكتيريا الجيدة في الجسم، وفقًا لموقع "مايو كلينك" الطبي.
بين طيران اديل وطيران ناس .. مقارنة تكشف مميزات وعيوب الشركتين في الرحلات المحلية والدولية
جرام الذهب المشغول عيار 18 يسجل سعر جديد في السعودية بعد تحقيق مكاسب كبيرة
خبير سعودي يوضح الطريقة الصحيحة لتنظيف وتركيب الوحدة الخارجية لجهاز التكييف لتحقيق أعلى كفاءة وأقل استهلاك للكهرباء
السعودية تعلن رسمياً عدد أيام إجازة عيد الاضحى 1446 وتاريخ بداية ونهاية الاجازة بالهجري والميلادي للقطاعين العام والخاص
بالإضافة إلى ذلك، توجد في بعض المشروبات "بريبايوتكس"، وهي ألياف غذائية تعمل كغذاء لبكتيريا الأمعاء.
وفي هذا السياق، ذكرت داليا بيرلمان، أخصائية التغذية في جامعة ستانفورد، أن "البروبيوتيكس" تساعد في تحسين الهضم وتقليل الالتهابات المرتبطة بأمراض القلب والعديد من الحالات المزمنة الأخرى.
ومع ذلك، أشارت إلى أن المشروبات الغازية المحتوية على البروبيوتيكس قد لا تقدم نفس فوائد الأطعمة المخمرة مثل الزبادي والكيمتشي، التي تحتوي على مجموعة متنوعة من البكتيريا والمركبات المفيدة.
أما المشروبات الغازية التي تحتوي على البريبايوتكس، فهي غالبًا ما تحتوي على ألياف مضافة مثل الأنسولين أو جذور الهندباء.
خبير سعودي يوضح الطريقة الصحيحة لتنظيف وتركيب الوحدة الخارجية لجهاز التكييف لتحقيق أعلى كفاءة وأقل استهلاك للكهرباء
السعودية تعلن رسمياً عدد أيام إجازة عيد الاضحى 1446 وتاريخ بداية ونهاية الاجازة بالهجري والميلادي للقطاعين العام والخاص
هيئة التأمين توضح عيوب البناء الخفية التي يغطيها التأمين على السكن الجديد وطريقة حساب التعويضات
حساب المواطن: من شهر يونيو 2025 سيتم خفض قيمة الدعم لهذه الفئات من المستفيدين
وأوضحت خبيرة التغذية إيمي كيتنغ أن هذه المشروبات توفر نوع واحد من البريبايوتكس، بينما يمكن للأطعمة الغنية بالألياف أن توفر مجموعة متنوعة منها.
ورغم أن هذه المشروبات تحتوي على سعرات حرارية وسكريات أقل من المشروبات الغازية التقليدية، مما يجعلها خيار أفضل للصحة، إلا أن بعض الأنواع منها تحتوي على محلي "ستيفا"، والذي أثارت بعض الأبحاث مخاوف حول تأثيراته الصحية.
وأشار التقرير أيضًا إلى أن "العصائر الخضراء" المصنوعة من خضار مثل السبانخ والخس والخيار تحتوي على معادن وفيتامينات لكنها تفتقر إلى الألياف وتحتوي على نسبة عالية من السكر، مما يقلل من فوائدها.
هيئة التأمين توضح عيوب البناء الخفية التي يغطيها التأمين على السكن الجديد وطريقة حساب التعويضات
حساب المواطن: من شهر يونيو 2025 سيتم خفض قيمة الدعم لهذه الفئات من المستفيدين
ضربة معلم من ارامكو تنهي المنافسة مع أكبر شركات النفط في العالم
صور شعار نادي الهلال الجديد مفرغ بدقة عالية 2025
ضربة معلم من ارامكو تنهي المنافسة مع أكبر شركات النفط في العالم
صور شعار نادي الهلال الجديد مفرغ بدقة عالية 2025
5 معلومات تنشر لأول مرة عن تويوتا كرسيدا الجديدة بعد إعادة إطلاقها في السعودية
السعودية: تحذيرات من شراء واستخدام هذا النوع من الواح الطاقة الشمسية
5 معلومات تنشر لأول مرة عن تويوتا كرسيدا الجديدة بعد إعادة إطلاقها في السعودية
السعودية: تحذيرات من شراء واستخدام هذا النوع من الواح الطاقة الشمسية
رياض محرز ينقلب على كل المفاوضات السابقة ويعلن موقفه من المشاركة في كأس العالم للأندية مع الهلال
المرور السعودي يكشف عن حالات جديدة يعتبر فيها الانعطاف لليمين والاشارة حمراء مخالفة قطع إشارة
رياض محرز ينقلب على كل المفاوضات السابقة ويعلن موقفه من المشاركة في كأس العالم للأندية مع الهلال
المرور السعودي يكشف عن حالات جديدة يعتبر فيها الانعطاف لليمين والاشارة حمراء مخالفة قطع إشارة
هذا ما فعله حرس الحدود السعودي مع حجاج السودان بعد وصولهم ميناء جدة
الهلال يتلقى رد نهائي من مدرب عالمي شهير بعد عرض ضخم لخلافة جيسوس