أفضل سحور لشهر رمضان وفقًا لاختصاصي التغذية محمد العلي، يتضمن مجموعة من المكونات التي تتناسب مع جميع الأعمار وتلبي احتياجات الصائمين، بما في ذلك الأشخاص الذين يعانون من مشاكل صحية مثل مرض السكري وارتفاع ضغط الدم.
محتوى السحور المقترح من العلي يتألف من 3 حبات تمر وموزة واحدة، بالإضافة إلى علبة زبادي يوناني مع 15 حبة فراولة أو علبة ميكس بيري أو علبة ونصف.
المرور السعودي يصدر تنبيه عاجل للمسافرين بالسيارة على طريق الرياض - مكة بعد بدء رصد هذه المخالفة المرورية الجديدة
الفرق بين تويوتا برادو وتويوتا لاند كروزر 2025 في المواصفات والتجهيزات والأسعار لموديلات 2025 في السعودية
الموارد البشرية توضح آلية حساب عدد سنوات العمل في نظام العمل السعودي الجديد وطريقة حساب مكافأة نهاية الخدمة وراتب التقاعد
السعودية تعلن انطلاقة جديدة بمشاريع ضخمة في الرياض وجدة ومكة بعد نهاية إجازة عيد الاضحى 1446 ستغير وجه المملكة
هذا السحور يتميز بأنه يحتوي على جميع العناصر الغذائية الضرورية، بما في ذلك الفيتامينات والمعادن، كما أنه يوفر الكربوهيدرات والبروتينات الضرورية للطاقة والتغذية.
وبالإضافة إلى ذلك، يعتبر هذا السحور خفيف على المعدة ويحتوي على كمية عالية من البوتاسيوم، مما يساعد في الوقاية من العطش وتوفير الطاقة اللازمة طوال فترة الصيام.
الموارد البشرية توضح آلية حساب عدد سنوات العمل في نظام العمل السعودي الجديد وطريقة حساب مكافأة نهاية الخدمة وراتب التقاعد
السعودية تعلن انطلاقة جديدة بمشاريع ضخمة في الرياض وجدة ومكة بعد نهاية إجازة عيد الاضحى 1446 ستغير وجه المملكة
تحليل فني وأساسي لأداء سهم أرامكو المتوقع في يونيو 2025 ونقاط الدخول وجني الأرباح المناسبة للمضاربين والمستثمرين
السعودية تعلن عن منع إشعال النار في هذه الاماكن وتفرض عقوبات وغرامات ضخمة على المخالفين
تحليل فني وأساسي لأداء سهم أرامكو المتوقع في يونيو 2025 ونقاط الدخول وجني الأرباح المناسبة للمضاربين والمستثمرين
السعودية تعلن عن منع إشعال النار في هذه الاماكن وتفرض عقوبات وغرامات ضخمة على المخالفين
السعودية 5 شروط وضوابط للطواف في صحن المطاف بعد نهاية موسم حج 1446
السعودية: التقاعد تكشف عن شروط التقاعد المبكر لموظفين القطاع العام بعد إقرار التعديلات على نظام التقاعد السعودي وبداية تطبيقه في 1447
السعودية 5 شروط وضوابط للطواف في صحن المطاف بعد نهاية موسم حج 1446
السعودية: التقاعد تكشف عن شروط التقاعد المبكر لموظفين القطاع العام بعد إقرار التعديلات على نظام التقاعد السعودي وبداية تطبيقه في 1447
عاجل: منع دخول هذه الانواع من اللحوم الى الطايف بداية من اليوم ومصادر تكشف عن السبب
كانتي الى الهلال قبل كأس العالم للأندية بعد تلقيه هذا العرض المغري من إدارة الزعيم
عاجل: منع دخول هذه الانواع من اللحوم الى الطايف بداية من اليوم ومصادر تكشف عن السبب
كانتي الى الهلال قبل كأس العالم للأندية بعد تلقيه هذا العرض المغري من إدارة الزعيم
المرور السعودي: في هذه الحالات يحسب الانعطاف لليمين والإشارة حمراء مخالفة قطع إشارة
السعودية تعلن عن عدد الحجاج الواصلين الى المدينة المنورة قادمين من مكة ورقم قياسي غير مسبوق في عدد الحجاج الواصلين خلال 24 ساعة