الاستشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين، الدكتور خالد النمر، قدم ثلاث نصائح ذهبية لصحة القلب خلال شهر رمضان، ووجه بها نصائح قيمة عبر حسابه الرسمي على منصة إكس.
ففي تلك النصائح الثلاث، أكد الدكتور النمر على أهمية تخصيص 8 ساعات للنوم، مشدد على أن صحة الفرد أهم بكثير من مشاهدة التلفزيون.
قرار مفاجئ يربك حسابات الأندية المشاركة في كأس السوبر السعودي
السعودية: هذه الفئات من الحجاج لن تغادر السعودية إلا بعد دفع غرامة 50 ألف ريال حسب قرارات وزارة الداخلية
منيو وجبات كنتاكي الجديدة مع الأسعار وأرقام التوصيل في الرياض
السعودية تفاجئ الحجاج الإيرانيين بهذه القرارات قبل عودتهم لبلادهم
وأشار إلى أن شرب كمية كافية من الماء أمر حيوي، مفصح بأنه ينبغي أن يكون لون البول عادي.
وفي النصيحة الثالثة، حث على عدم الوصول لمرحلة الشبع، سواء في الفطور أو السحور، موضح أن هذا يسهم في القيام بالتراويح بسهولة وضمان الراحة اللازمة للنوم بعد الصلاة.
منيو وجبات كنتاكي الجديدة مع الأسعار وأرقام التوصيل في الرياض
السعودية تفاجئ الحجاج الإيرانيين بهذه القرارات قبل عودتهم لبلادهم
قناة مجانية ستنقل مباشرة مباراة الهلال في مواجهة ريال مدريد
عاجل: صفقة جديدة لنجم أوربي تربك حسابات الكبار في دوري روشن ومصادر تكشف عن تفاصيلها
قناة مجانية ستنقل مباشرة مباراة الهلال في مواجهة ريال مدريد
عاجل: صفقة جديدة لنجم أوربي تربك حسابات الكبار في دوري روشن ومصادر تكشف عن تفاصيلها
السعودية تكشف في تصريح رسمي حقيقة تأثرها بالتسرب الاشعاعي بعد قصف المواقع النووية الايرانية
رسمياً: 4 اشتراطات لاصدار تأشيرات العمرة والحصول على إقامة التسعين يوماً لحامليها
السعودية تكشف في تصريح رسمي حقيقة تأثرها بالتسرب الاشعاعي بعد قصف المواقع النووية الايرانية
رسمياً: 4 اشتراطات لاصدار تأشيرات العمرة والحصول على إقامة التسعين يوماً لحامليها
عاجل: السعودية توقف إصدار تأشيرات العمرة لمن لا ينطبق عليهم هذا الشرط الجديد والذي يطبق لأول مرة في موسم 1447
الموارد البشرية تعلن زيادة استقطاعات التأمينات على الموظفين وأصحاب العمل في السعودية وتوضح طريقة احتساب الاستقطاعات بعد زيادتها
عاجل: السعودية توقف إصدار تأشيرات العمرة لمن لا ينطبق عليهم هذا الشرط الجديد والذي يطبق لأول مرة في موسم 1447
الموارد البشرية تعلن زيادة استقطاعات التأمينات على الموظفين وأصحاب العمل في السعودية وتوضح طريقة احتساب الاستقطاعات بعد زيادتها
سلم العلاوة السنوية للعسكريين في السعودية وموعد إضافتها على الراتب
إقالة بيولي من تدريب النصر والكشف عن جنسية المدرب الجديد