رائحة الفم الكريهة هي واحدة من المشكلات الشائعة التي تواجه الكثير من الأشخاص أثناء الصيام في شهر رمضان ولكن باتباع بعض النصائح والاعتناء بالنظافة الشخصية بطرق معينة، يمكن التغلب على هذه المشكلة بشكل فعّال.
في رمضان طريقة بسيطة للتخلص من رائحة الفم الكريهة
في هذا المقال، سنستعرض بعض الطرق الفعّالة للتخلص من رائحة الفم الكريهة خلال شهر رمضان.
بعد عودة الزحام في شوارع الرياض.. 3 مسارات لتجنب زحام طريق الملك فهد
قياس يوضح عدد اختبارات القدرات والمحاولات المسموح بها لكل طالب في النظام الجديد
الوطني للأرصاد يحذر من موجات حر شديدة تطول الرياض والشرقية وجدة تبدء من هذا التاريخ
الجوازات السعودية تعلن عن حالات جديدة تمنع نقل الكفالة للمقيمين في السعودية
كيفية التخلص من رائحة الفم:
-
تنظيف الأسنان بانتظام: يجب تنظيف الأسنان بالفرشاة واستخدام الخيط الطبي لإزالة البقع والجزيئات الغذائية المتبقية بين الأسنان يُوصى بتنظيف الأسنان مرتين يوميًا بعد الإفطار وبعد السحور.
-
شرب الكثير من الماء: يجب شرب الكثير من الماء خلال ساعات الليل للحفاظ على رطوبة الفم وتقليل تراكم البكتيريا التي تسبب رائحة الفم الكريهة.
-
تجنب المشروبات المحتوية على الكافيين: تجنب شرب المشروبات المحتوية على الكافيين مثل القهوة والشاي، حيث تُسبب جفاف الفم وتزيد من انتشار رائحة الفم الكريهة.
الوطني للأرصاد يحذر من موجات حر شديدة تطول الرياض والشرقية وجدة تبدء من هذا التاريخ
الجوازات السعودية تعلن عن حالات جديدة تمنع نقل الكفالة للمقيمين في السعودية
السعودية: تقرير رسمي يكشف مفاجأة عن متوسط دخل المواطن والمقيم في المملكة في 2025
خلال 7 أيام السعودية تعلن عبر وزارة الداخلية ترحيل كل هذه الفئات من الوافدين والمقيمين
-
تناول الفواكه والخضروات الغنية بالماء: تناول الفواكه والخضروات الغنية بالماء مثل الخيار والبطيخ يساعد في ترطيب الفم والحفاظ على رائحة منعشة.
-
استخدام غسول الفم: استخدم غسول الفم الذي لا يحتوي على الكحول لقتل البكتيريا الضارة ومنع رائحة الفم الكريهة.
-
تجنب الأطعمة ذات الرائحة القوية: تجنب تناول الأطعمة ذات الرائحة القوية مثل البصل والثوم والتوابل، حيث قد تُزيد من انتشار رائحة الفم الكريهة.
-
المضمضة بالماء المالح: المضمضة بالماء المالح يساعد في تقليل الالتهابات وقتل البكتيريا التي تسبب رائحة الفم الكريهة.
السعودية: تقرير رسمي يكشف مفاجأة عن متوسط دخل المواطن والمقيم في المملكة في 2025
خلال 7 أيام السعودية تعلن عبر وزارة الداخلية ترحيل كل هذه الفئات من الوافدين والمقيمين
رسمياً: تعليق رحلات الخطوط الجوية السعودية الى ثلاث عواصم عربية جديدة لأول مرة والقرار يبدأ التطبيق من اليوم
الكشف عن خدمة كبيرة قدمها خيسوس للنصر قبل رحيله عن الهلال
رسمياً: تعليق رحلات الخطوط الجوية السعودية الى ثلاث عواصم عربية جديدة لأول مرة والقرار يبدأ التطبيق من اليوم
الكشف عن خدمة كبيرة قدمها خيسوس للنصر قبل رحيله عن الهلال
حساب المواطن يبدء تطبيق آلية جديدة لتثمين ممتلكات المستفيدين وتحديد انواع الممتلكات وقيمتها التي تسبب اسقاط الاهلية
سهم الراجحي ينتظر حركة غير متوقعة وتحليل فني وأساسي يرشد المستثمرين والمضاربين لاتجاه السهم خلال الأيام القادمة
حساب المواطن يبدء تطبيق آلية جديدة لتثمين ممتلكات المستفيدين وتحديد انواع الممتلكات وقيمتها التي تسبب اسقاط الاهلية
سهم الراجحي ينتظر حركة غير متوقعة وتحليل فني وأساسي يرشد المستثمرين والمضاربين لاتجاه السهم خلال الأيام القادمة
السعودية تعلن لأول مرة عن مميزات خاصة للمعتمرين من هذه الجنسيات العربية
عاجل: بعد الزام المعتمرين بعقود السكن السعودية تعلن عن شرط جديد لاصدار تأشيرات العمرة
السعودية تعلن لأول مرة عن مميزات خاصة للمعتمرين من هذه الجنسيات العربية
عاجل: بعد الزام المعتمرين بعقود السكن السعودية تعلن عن شرط جديد لاصدار تأشيرات العمرة
تويوتا السعودية تعلن وصول أكثر سيارة موفرة في استهلاك البنزين تستهلك 3 لتر لكل 100 كيلو متر والكشف عن مواصفاتها وسعرها
انزاغي يتخلص من 3 نجوم كبار في الهلال وتسريبات حقيقة من يقف وراء القرار
تويوتا السعودية تعلن وصول أكثر سيارة موفرة في استهلاك البنزين تستهلك 3 لتر لكل 100 كيلو متر والكشف عن مواصفاتها وسعرها
انزاغي يتخلص من 3 نجوم كبار في الهلال وتسريبات حقيقة من يقف وراء القرار
السعودية تستعد لزيادة عدد أيام الاجازة السنوية للموظفين بعد أن كانت 36 يوم سنوياً
مكتبة جرير تعلن عن أنواع خزائن جديدة بتقنية مبتكرة لحفظ النقود والممتلكات الثمينة والكشف ع أنواعها وأسعارها